Jombang, suaramedianasional.co.id – Dekat dengan alam dan mensyukuri ciptaanNya membuat kita merasakan ketenangan dalam hati dan jiwa. Alam juga memberi kita pemandangan indah yang dapat menyejukkan mata. Karena itu, sebaiknya kita memperbanyak interaksi dengan alam sekitar.
Seperti yang terlihat personil TMMD 106 di Jombang bisa dengan mudah menikmatinya dengan beristirahat di gubug petani terdekat, lokasi TMMD yang sangat exsotis dan menyejukan ternyata memberikan dampak positif bagi kesehatan mental seorang apalagi sebagai anggota TNI yang selalu siap siaga, kamis 3 oktober 2019.
Seperti dilansir womenshelathmag.com, orang yang hidup dekat dengan alam hijau memiliki kesehatan mental yang lebih baik. Hal ini dibuktikan dalam suatu penelitian yang dilakukan di daerah Wisconsin.
Penelitian yang melibatkan 2.479 orang ini membandingkan kesehatan mental orang yang tinggal dekat dengan alam dan hidup di perkotaan. Hasilnya, orang yang lebih sering berinteraksi dengan tanaman,bunga, dan pernik alam lainnya memiliki perasaan lebih positif dalam kehidupan mereka.
Karena itu, sempatkanlah waktu Anda untuk menikmati pemandangan hijau yang menyegarkan di dekat Anda. Dengan begitu Anda akan dapat memulihkan stres Anda, merefresh pikiran, sekaligus mendekatkan diri dengan orang di sekitar Anda. Ini akan membuat hidup Anda lebih berkualitas serta kesehatan mental Anda menjadi lebih baik. (kodimjmbang)
